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Diplom-Lehrgang Gesundheits- und Stressmanagementtrainer

30 Bewertungen
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95 % bis 100 % 5 Sterne
90 % bis 95 % 4,5 Sterne
80 % bis 90 % 4 Sterne
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Kursbuch BB Image

Stress und Burnout präventiv entgegenwirken und die Gesundheit stärken

Zeugnis Diplom Wissensgarantie

Beschreibung und Nutzen

Stress, Erschöpfung und Burnout haben in den letzten Jahren dramatisch zugenommen und wirken sich auf unsere Gesundheit aus. Wer Burnout erkennen und bei der Prävention zielgerichtet unterstützen möchte, benötigt umfassendes Fachwissen und Verständnis von Zusammenhängen.

Ziel des Diplomlehrgangs Gesundheits- und Stressmanagementtrainer ist es, präventiv Einzelpersonen oder Gruppen zum Thema Burn-out, Stressmanagement und Gesundheit informieren zu können. Lernen Sie sowohl Mittel und Wege kennen, welche helfen sich vor einem Burn-out zu schützen und zu gesundheitlichem Wohlbefinden beitragen. Viele Menschen fühlen sich gerade in der heutigen Zeit den privaten und beruflichen Anforderungen wenig gewachsen. Extremer Zeit- und Leistungsdruck, Angst um den Arbeitsplatz aber auch geringe Wertschätzung zu geleisteter Arbeit überfordern viele Menschen.

Durch die stetig wachsende Zahl der Betroffenen werden Experten zur Unterstützung benötigt: Als Gesundheits- und Stressmanagementtrainer sind Sie mit Methoden zur Stressbewältigung und Gesundheitsförderung vertraut. Sie lernen unterschiedliche Stresstypen und die jeweils unterschiedlichen Methoden für die Prävention kennen!  Erfahren Sie außerdem die neun Stufen der Burn-out-Prävention zukünftig einzusetzen. Sie setzen sich mit Gesetzen und Tabus, die für Burn-out-Beratung gelten, auseinander und erfahren Ihre Möglichkeiten im Durchführen von Trainings und Workshops und wie Sie mit Verantwortung und Werten entsprechend in dieser Rolle umgehen können.

Tipp: Bei erfolgreichem Abschluss als diplomierter Gesundheits- und Stressmanagementtrainer, besteht die Möglichkeit bei Buchung des Diplomlehrgangs Gesundheits- und Fitnesstrainer sowie des Diplomlehrgangs Gesundheits- und Mentaltrainer, Module im Ausmaß von 56 TE anzurechnen.


Beachten Sie auch die Möglichkeit, diverse Förderungen in Anspruch zu nehmen und so den Teilnahmebeitrag zu reduzieren. Über die Voraussetzungen informieren Sie die jeweiligen Förderstellen.

Inhalt

Inhalte:
 
  • Definition Stress
  • Warnsignale des Körpers
  • Verschiedene Stresstypen
  • Erkennen und verändern von negativen Denkprozessen
  • Achtsamkeit sowie das Nein-Sagen
  • Entspannung - Methoden der Kurzentspannung
  • Ursachen & Symptome sowie Auswirkungen des Burnouts
  • Energiediebe und Energiespender
  • Grundlagen der Gesundheitsförderung
  • Anatomie
  • Grundlagen der Ernährung
  
Die 9 Stufen der Burnout-Prävention
 
1. Stufe Zeitsouveränität
2. Stufe Eigenbestimmtheit
3. Stufe Zufriedenheitskonstanz
4. Stufe Stresstoleranz
5. Stufe Dyadenkompetenz
6. Stufe Situationstoleranz
7. Stufe Rollensicherheit
8. Stufe Zielerkenntnis
9. Stufe Sinnannäherung

Trainer


Katja Kupfer

AUSBILDUNG:
Mittlere Reife Abschluss Frankenthal/BRD, Ausbildung im medizinischen Bereich, Diplomierte Lebens- und Sozialberaterin, Diplomierte Burnout-Beraterin

PRAXISBEZUG:
1990-1994 Medizinische Pflegeassistenz in der Psychiatrie, seit 1995 Assistenz in der Geschäftsführung, seit 2005 freiberuflich als Beraterin tätig und seit 2013 Trainerin im Wifi NÖ.

TRAININGSSCHWERPUNKTE:
Seminare für Burnout-Prävention, Hilfe bei Entscheidungsfindung, Selbstwertfindung und Durchführung von Lehrgängen für zukünftige Burnout-Berater.

Ideal für

Für alle  Interessierten aus einem beratenden Beruf, Coaches, Trainer, Unternehmer und Personalentwickler oder auch für Gesundheits- und Mentaltrainer oder Gesundheits- und Fitnesstrainer. 
 

Termine & Buchung

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15.09.2017 - 11.11.2017 (12181017W)
1.490,00 EUR
Fr, Sa 9.00-17.00, Fr 14.00-22.00 Prüfung: 11.11.2017, Sa 9.00-17.00
104 (Lehreinheiten) Kursdauer
02.03.2018 - 28.04.2018 (12181027W)
1.490,00 EUR
Fr 14.00-22.00, Sa 9.00-17.00 Prüfung: 28.4.2018, Sa 9.00-17.00
104 (Lehreinheiten) Kursdauer
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WIFI-KundenserviceTelefon: +43 2742 890-2000
(Mo-Fr 07.00 bis 18.00 Uhr)

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