Stressmanagement und  Burn-out-Präventionstrainer Stressmanagement und  Burn-out-Präventionstrainer
Stressmanagement und Burn-out-Präventionstrainer
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Stress und Burn-out präventiv entgegenwirken und die Gesundheit stärken: Gesundheits- und Stressmanagement kann ernsthafte Erkrankungen verhindern.

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3 Kurstermine
08.11.2019 - 10.01.2020 Wochenendkurs
WIFI St. Pölten
Verfügbar
1.380,00 EUR
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Fr 14.00-22.00, Sa 9.00-17.00 Prüfung: 11.1.2020, Sa 9.00-17.00
Kursdauer: 64 Lehreinheiten (ca. 7,1 pro Woche)
Stundenplan

Mariazeller Straße 97
3100 St. Pölten

Kursnummer: 12181019

Fr 14.00-22.00, Sa 9.00-17.00 Prüfung: 28.3.2020, Sa 9.00-17.00
Kursdauer: 64 Lehreinheiten (ca. 6,4 pro Woche)
Stundenplan

Triester Straße 63
2620 Neunkirchen

Kursnummer: 12181029

Fr 14.00-22.00, Sa 9.00-17.00 Prüfung: 16.5.2020, Sa 9.00-17.00
Kursdauer: 64 Lehreinheiten (ca. 6,4 pro Woche)
Stundenplan

Pater Helde-Straße 19
2130 Mistelbach

Kursnummer: 12181039
3 Infotermine
09.10.2019 Abendkurs
WIFI St. Pölten
Verfügbar
gratis
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Mi 18.00-20.00
Kursdauer: 2 Lehreinheiten
Stundenplan

Mariazeller Straße 97
3100 St. Pölten

Kursnummer: 12182019

Mi 18.00-20.00
Kursdauer: 2 Lehreinheiten
Stundenplan

Triester Straße 63
2620 Neunkirchen

Kursnummer: 12182029

Mi 18.00-20.00
Kursdauer: 2 Lehreinheiten
Stundenplan

Pater Helde-Straße 19
2130 Mistelbach

Kursnummer: 12182039
21.09.2018 - 01.12.2018 Wochenendkurs
WIFI St. Pölten
1.490,00 EUR

Fr, Sa 9.00-17.00, Fr 14.00-22.00 Prüfung: 1.12.2018, Sa 9.00-17.00
Kursdauer: 104 Lehreinheiten (ca. 10,3 pro Woche)
Stundenplan

Mariazeller Straße 97
3100 St. Pölten

Kursnummer: 12181018

Fr, Sa 9.00-17.00, Fr 14.00-22.00 Prüfung: 23.2.2019, Sa 9.00-17.00
Kursdauer: 104 Lehreinheiten (ca. 7,4 pro Woche)
Stundenplan

Triester Straße 63
2620 Neunkirchen

Kursnummer: 12181028

Fr, Sa 9.00-17.00, Fr 14.00-22.00 Prüfung: 18.5.2019, Sa 9.00-17.00
Kursdauer: 104 Lehreinheiten (ca. 10,3 pro Woche)
Stundenplan

Pater Helde-Straße 19
2130 Mistelbach

Kursnummer: 12181038

Stressmanagement und Burn-out-Präventionstrainer

Stress, Erschöpfung und Burn-out haben in den letzten Jahren dramatisch zugenommen. Das wirkt sich auch auf unsere Gesundheit aus.
Ziel dieses Lehrgangs ist es, präventiv Einzelpersonen oder Gruppen zum Thema Burn-out informieren zu können. Lernen Sie sowohl Mittel und Wege kennen, welche helfen sich vor einem Burn-out zu schützen. Viele Menschen fühlen sich gerade in der heutigen Zeit den privaten und beruflichen Anforderungen wenig gewachsen. Extremer Zeit- und Leistungsdruck, Angst um den Arbeitsplatz aber auch geringe Wertschätzung zu geleisteter Arbeit überfordern viele Menschen.

Erfahren Sie die neun Stufen der Burn-out-Prävention zukünftig einzusetzen. Zudem setzen Sie sich mit Gesetzen und Tabus, die für Burn-out-Beratung gelten, auseinander, erfahren Ihre Möglichkeiten im Durchführen von Trainings und Workshops kennen und erfahren wie Sie mit Verantwortung und Werten entsprechend in dieser Rolle umgehen. 

Beachten Sie auch die Möglichkeit, diverse Förderungen in Anspruch zu nehmen und so den Teilnahmebeitrag zu reduzieren. Über die Voraussetzungen informieren Sie die jeweiligen Förderstellen.

Die 9 Stufen der Burn-out-Prävention:
 

  1. Stufe Zeitsouveränität
  2. Stufe Eigenbestimmtheit
  3. Stufe Zufriedenheitskonstanz
  4. Stufe Stresstoleranz
  5. Stufe Dyadenkompetenz
  6. Stufe Situationstoleranz
  7. Stufe Rollensicherheit
  8. Stufe Zielerkenntnis
  9. Stufe Sinnannäherung

Katja Kupfer

AUSBILDUNG: 
Mittlere Reife-Abschluss Frankenthal/BRD, Ausbildung im medizinischen Bereich, Diplomierte Lebens- und Sozialberaterin, Diplomierte Burn-out-Beraterin.

PRAXISBEZUG: 
1990-1994 Medizinische Pflegeassistenz in der Psychiatrie, seit 1995 Assistenz in der Geschäftsführung, seit 2005 freiberuflich als Beraterin tätig und seit 2013 Trainerin am WIFI NÖ.

TRAININGSSCHWERPUNKTE: 
Seminare für Burn-out-Prävention, Hilfe bei Entscheidungsfindung, Selbstwertfindung und Durchführung von Lehrgängen für zukünftige Burn-out-Berater/innen.

alle Interessierten aus einem beratenden Beruf, wie Coaches, Trainer, Unternehmer und Personalentwickler, aber auch für Mentaltrainer sowie Fitnesstrainer.

JAHR: 9