Wie wird die Hot Stone-Massage angewendet und wie wirkt sie sich auf unser Wohlbefinden aus?

Die Hot Stone-Massage ist eine alt überlieferte Behandlungsmethode, bei welcher der Körper mit heißen Steinen und warmen Aromaölen sanft massiert wird. Verwendet werden glatte Lavasteine, welche die Hitze besonders gut speichern können. Die Kraft und die Wärme der Steine dringen tief in die Muskulatur ein und lösen Verspannungen.

Zudem wird die Blutzirkulation angeregt, was zu gesteigerter Zellaktivität und somit zu vermehrtem Sauerstoff- und Nährstoffaustausch führt. Der Körper wird von Giftstoffen befreit, der venöse Abfluss wird verstärkt und das Lymphsystem wird aktiviert. Dadurch wird wiederum der Energiekreislauf harmonisiert, Blockaden lösen sich und Energie wird wieder freigesetzt. Die Hot Stone-Massage wirkt positiv auf die Psyche und sorgt so für körperliche, geistige und seelische Harmonie.

Als besonders angenehm gelten Hot Stone Fuß-, Hand- und Gesichtsmassagen. Die Hot Stone-Massage lässt sich sehr gut mit anderen Energie- und Massagetechniken kombinieren und eignet sich besonders für die kalte Jahreszeit und für die Übergangszeit.
HOT STONE NUAD NAMAN ist eine spezielle Ölanwendung der Traditionellen Thai-Massage (Nuad), bei der warmes Öl auf den Körper aufgetragen wird und die zusätzlich durch die Anwendung der Hot Stones unterstützt wird.

Mitzubringen: Leintuch, 2 große Handtücher und 1 normal großes Handtuch.

• Einsatz und Wirkung von "Heißen Steinen"
• Anwendung und Techniken bei der Hot Stone-Massage
• Massageablauf
• Auflegen der Steine auf speziellen Energiepunkten und Reflexzonen
• Reinigung und Pflege der Steine
• Einsatz von Ölen (Nuad Naman)

• Masseurinnen und Masseure
• Physiotherapeutinnen und Physiotherapeuten
• Nuad-Praktiker:innen