Diplomlehrgang Lauftrainer/in

 Laufen in all seinen Facetten ist eine faszinierende Fortbewegungsart. Unter bestimmten Voraussetzungen ist es eine lebenslange Allwetter- und Ganzjahressportart. „Ich laufe, also bin ich“, ist das Credo vieler Läufer. Im Laufen äußert sich der ganze Mensch in der Sprache seines Körpers. Vorbild sollte uns die ungezwungene Bewegungsweise von Naturvölkern und Kindern sein.

In dieser Ausbildung lernen Sie das Laufen von unterschiedlichen Seiten kennen. Vom leistungsorientierten bis zum meditativen Laufen, von der Selbstanalyse bis zur Fremdanalysefähigkeit, von der Materialkunde bis zur Organisation von Laufgruppen, spannt sich ein weiter, wissenschaftlich fundierter Bogen über das gesamte Spektrum der Möglichkeiten. Drei erfahrene Laufspezialisten werden Sie durch diesen Lehrgang begleiten und ihr Fachwissen weitergeben. Keep on running!

Die Ausbildung schließt mit dem WIFI-Diplom zum diplomierten Lauftrainer ab. Grundvoraussetzung sind 75% Anwesenheit im Kurs und der positive Abschluss vom Grundlehrgang Gesundheit und Sport.
 

•  Anatomie und Physiologie
•  Allgemeine Lauftechnik
•  Trainingslehre
•  Methodisch/Didaktische Grundlagen
•  Materialkunde und Messmethoden

Laufspezifische Grundlagen

•  Straßenlauf
•  Traillauf
•  Barfußlauf
•  Dirtrun
•  Lauf-ABC
•  Laufspiele
•  Anleiten von Laufgruppen

Begleitende Maßnahmen

•  Verletzungsprävention
•  Kraft
•  Koordination
•  Sensomotorik
•  Beinachsentraining
•  Mobility
•  Stretching
•  Regenerative Maßnahmen

Analyse in Theorie und Praxis

•  Erlernen der leistungsspezifischen Parameter
•  Interpretation der Messwerte von Laufuhren
•  Auswertung Leistungsdiagnostik
•  Lauftechnikanalyse (Live und Video)
•  Selbst- und Feldtests

Die Kursinhalte sind auf einander abgestimmt und finden zum gleichen Anteil im Wechsel zwischen Theorie und Praxis statt.

• Alle, die Freude am Laufen haben, und sich weiterentwickeln wollen
• Alle, die gerne als Lauftrainer/-in abwechslungsreiche Einheiten anbieten wollen
• Fitnesstrainer/-innen sowie Wellnesscoaches
• Übungsleiter/-innen, Lehrwarte oder Instruktoren/innen
• Trainer/-innen
• Sportwissenschaftler/-innen
• Ärzte und Ärztinnen
• Physiotherapeuten/-innen und Masseure/-innen
• in anderen Gesundheitsberufen tätige Personen, die eine Zusatzqualifikation erwerben möchten

Für die Aufnahme in den Lehrgang sind ausreichend Kenntnisse in den Fachgebieten Anatomie, Physiologie, Trainingslehre erforderlich, um zur Diplomprüfung antreten zu können, muss der „Grundlehrgang Gesundheit und Sport“ oder der „Diplomierter Fitnesstrainer“ oder die WIFI Masseurausbildung positiv abgeschlossen worden sein. Haben Sie keine dieser Voraussetzungen, absolvieren Sie bitte als Vorbereitung den Lehrgang „Grundlehrgang Gesundheit und Sport".