Diplomlehrgang Lauftrainer/in Diplomlehrgang Lauftrainer/in
Diplomlehrgang Lauftrainer/in

Ob Genussläufer oder digitalisierter Ausdauerathlet - am Ende des Tages verbindet uns die selbe Faszination: Laufen!

1 Modul
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Möglicherweise können wir Ihnen auch eine Alternative zu diesem Kurs anbieten – rufen Sie uns einfach unter +43 2742 851-20000 an. Wir beraten Sie gerne!

03.09.2021 - 01.10.2021 Wochenendkurs
Präsenzkurs
Go-Active
880,00 EUR

Fr 14.00-22.00, Sa 8.00-16.00 Prüfung: 01.10.2021, Fr 14.00 Uhr
Kursdauer: 56 Lehreinheiten (ca. 14,0 pro Woche)
Stundenplan

Bimbo-Binder Promenade 15
3100 St. Pölten

Kursnummer: 78015011

Diplomlehrgang Lauftrainer/in

  •  Anatomie und Physiologie
  •  Allgemeine Lauftechnik
  •  Trainingslehre
  •  Methodisch/Didaktische Grundlagen
  •  Materialkunde und Messmethoden

Laufspezifische Grundlagen

  •  Straßenlauf
  •  Traillauf
  •  Barfußlauf
  •  Dirtrun
  •  Lauf-ABC
  •  Laufspiele
  •  Anleiten von Laufgruppen

Begleitende Maßnahmen

  •  Verletzungsprävention
  •  Kraft
  •  Koordination
  •  Sensomotorik
  •  Beinachsentraining
  •  Mobility
  •  Stretching
  •  Regenerative Maßnahmen

Analyse in Theorie und Praxis

  •  Erlernen der leistungsspezifischen Parameter
  •  Interpretation der Messwerte von Laufuhren
  •  Auswertung Leistungsdiagnostik
  •  Lauftechnikanalyse (Live und Video)
  •  Selbst- und Feldtests


Die Kursinhalte sind auf einander abgestimmt und finden zum gleichen Anteil im Wechsel zwischen Theorie und Praxis statt.

 Laufen in all seinen Facetten ist eine faszinierende Fortbewegungsart. Unter bestimmten Voraussetzungen ist es eine lebenslange Allwetter- und Ganzjahressportart. „Ich laufe, also bin ich“, ist das Credo vieler Läufer. Im Laufen äußert sich der ganze Mensch in der Sprache seines Körpers. Vorbild sollte uns die ungezwungene Bewegungsweise von Naturvölkern und Kindern sein.

In dieser Ausbildung lernen Sie das Laufen von unterschiedlichen Seiten kennen. Vom leistungsorientierten bis zum meditativen Laufen, von der Selbstanalyse bis zur Fremdanalysefähigkeit, von der Materialkunde bis zur Organisation von Laufgruppen, spannt sich ein weiter, wissenschaftlich fundierter Bogen über das gesamte Spektrum der Möglichkeiten. Drei erfahrene Laufspezialisten werden Sie durch diesen Lehrgang begleiten und ihr Fachwissen weitergeben. Keep on running!

Die Ausbildung schließt mit dem WIFI-Diplom zum diplomierten Lauftrainer ab. Grundvoraussetzung sind 75% Anwesenheit im Kurs und der positive Abschluss vom Grundlehrgang Gesundheit und Sport.
 

JAHR: 1