

Fr 13.00-21.00, Sa 9.00-17.00 Prüfung: 3.7.2021, Sa 9.00
Kursdauer: 80 Lehreinheiten (ca. 4,4 pro Woche)
Stundenplan
Pater Helde-Straße 19
2130 Mistelbach
Fr 13.00-21.00, Sa 9.00-17.00 Prüfung: 6.3.2021, Sa 9.00
Kursdauer: 80 Lehreinheiten (ca. 4,4 pro Woche)
Stundenplan
Mariazeller Straße 97
3100 St. Pölten
Fr 13.00-21.00, Sa 9.00-17.00 / 4. und 5.12.2020 - Webinar Prüfung: 17.4.2021, Sa 9.00
Kursdauer: 80 Lehreinheiten (ca. 4,4 pro Woche)
Stundenplan
Guntramsdorfer Straße 101
2340 Mödling
Lehrgang zum diplomierten Mentaltrainer/in
Mentales Training und gesundheitliches Wohlbefinden sind miteinander verbunden. Als seriöse, wissenschaftlich fundierte Methode kann Mentaltraining in vielen Gebieten eingesetzt werden: Sportpsychologie, Rehabilitation, Psychotherapie, bei Kindern oder Erwachsenen. Auch in den Bereichen Selbstmanagement, Prävention und Schule kommt mentales Training zum Einsatz. Die WIFI-Ausbildung bündelt aktuelle Erkenntnisse. Die Teilnehmer/innen bilden sich umfangreich und ganzheitlich weiter.
Mentaltraining mit Gesundheitsaspekt
Psyche und Körper stehen in engem Verhältnis. Darauf geht dieser Lehrgang ein. Er bietet eine Kombination aus mentalem Training und Basiskenntnissen gesundheitlicher Aspekte. Teilnehmer/innen lernen mentale Grundbegriffe und ihren Einsatz kennen. Durch körperliche Entspannungs- und Trainingsmethoden werden Klientinnen und Klienten ganzheitlich behandelt.
Modul 1
- Einführung
- Begriffserklärung
- wissenschaftlicher Hintergrund des mentalen Trainings
- Abgrenzung der Anwendung
- Gedanken - Gedankenkraft
- Entspannungstechniken
- Atmung / Atemtechniken
- Visualisierungs- und Wahrnehmungstraining
- Fantasiereisen
- Formulierungsbeispiele
- Fehler vermeiden, die beim Formulieren passieren können
- Einsatz von Entspannungsmusik
- Einsatz des Mentaltrainings zu Zielerreichung und Motivationsförderung
- Mentaltraining im Coaching
- Trainerkompetenzen
- GFK
- Einsatzmöglichkeiten des Mentaltrainings
- Supervision der Praxisfälle
- Zusammenfassung, offene Diskussion/Reflexion, Gruppenfeedback und Reflexion über Diplomarbeit
- Prüfung

Irene Herzig
AUSBILDUNG:Abgeschlossene Ausbildung zur Sozialpädagogin, St. Pölten
PRAXISBEZUG:
Diplomierte Mentaltrainerin
Diplomierte Kinder- und Jugendmentaltrainerin
Diplomierte Trainerin in der Erwachsenenbildung
TRAININGSSCHWERPUNKTE:
Trainerin am WIFI Niederösterreich und WIFI Oberösterreich
Trainerin im Netzwerk Gesunde Schule der Österreichischen Gesundheitskasse (ÖGK) Schwerpunkt Psychosoziale Gesundheit
Erwachsenen- und Elternbildung
Trainer/innen, Berater/innen, Psychotherapeutinnen/-therapeuten, Lehrer/innen, Manager/innen, Supervisorinnen/-visoren, Fitnesstrainer/innen und Stress-Lesstrainer/innen. Der Kurs eignet sich auch als Weiterbildung für Legasthenietrainer/innen, im Besonderen auch zur Vertiefung der bereits im "Lehrgang Legasthenietrainer" vermittelten mentalen Strategien.