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Qigong bringt Lebensfreude und Gesundheit durch Bewegung, Atmung und positive Vorstellungsbilder. Tauchen Sie ein in die Welt des Qigong und lernen Sie die Grundlagen sowie ausgewählte Techniken, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.
Qigong…
harmonisiert Körper, Geist und Seele.
gilt in China seit Jahrtausenden als wichtiger Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin.
fördert das Körpergefühl, die Beweglichkeit, die Selbstheilungskräfte und die Stressresistenz.
bewirkt eine gesunde Körperhaltung, geschmeidige Bewegungen, Kraft und gute Koordination.
stärkt - unter kompetenter Anleitung richtig ausgeführt - die Beweglichkeit, die Muskeln und den Kreislauf, schont aber die Gelenke.
bedeutet, sich Zeit zu nehmen.
Inhalt
Ruhige, elegante und geschmeidige Bewegungen durch die…
die Muskeln gekräftigt werden.
die Meridiane durchgängiger werden.
Beweglichkeit und Entspannung gefördert wird.
Gleichgewichtssinn und Koordination gestärkt werden.
Geist und Seele von meditativer Stimmung, positiven Vorstellungsbildern und gezielter Konzentration profitieren.
Die Übungen stammen aus folgenden Angeboten:
Die Acht Brokate
18 Harmonische Übungen
Fünf-Elemente-Qigong
Sechs Harmonien
Dantian-Qigong, u.v.m.
Trainer:in
Prof. Dipl.-Ing. Peter Svetitsch
Specialist in Gifted Education (ECHA)
Diplom-Qigong-Kursleiter (IQTÖ)
Diplom-Mentaltrainer
Unser Trainer (ein Absolvent der renomierten Quigong-Akademie Cooper und Schüler von Meister Jumin Chen) ist Diplom-Quigong Lehrer und Mitglied in der IQTÖ. Sie können diesen Kurs für den Gesundheitshunderter der SVS einreichen. Nähere Informationen dazu: SVS_Gesundheitshunderter
Ideal für
Unternehmer:innen aller Altersgruppen
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