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Kursnummer: 12153015
gratis Kursnummer: 12153015
Wechseljahre, Menobauch & Stoffwechsel: Praxisnahe Ernährungsstrategien für Frauen ab 40
Beschreibung und Nutzen
Der Vortrag vermittelt, wie sich die Wechseljahre erkennen lassen, welche Phasen und typischen Symptome auftreten und welche Faktoren den Menobauch begünstigen – inklusive der Rolle von Stress, Darm- und Lebergesundheit für die Hormonbalance.
Praxisnahe Beispiele veranschaulichen, wie Ernährung, Mahlzeitenstruktur, Essverhalten und Bewegung gezielt eingesetzt werden können, um Frauen zu unterstützen.
Praxisnahe Beispiele veranschaulichen, wie Ernährung, Mahlzeitenstruktur, Essverhalten und Bewegung gezielt eingesetzt werden können, um Frauen zu unterstützen.
Trainer:in
Mag. Carmen Crepaz, MSc
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