Stress-Less-Trainer:in

Stress, Erschöpfung und Burn-out haben in den letzten Jahren dramatisch zugenommen. Das wirkt sich auch auf unsere Gesundheit aus.
Ziel dieses Lehrgangs ist es, präventiv Einzelpersonen oder Gruppen zum Thema Burn-out informieren zu können. Lernen Sie Mittel und Wege kennen, welche helfen sich vor einem Burn-out zu schützen. Viele Menschen fühlen sich gerade in der heutigen Zeit den privaten und beruflichen Anforderungen wenig gewachsen. Extremer Zeit- und Leistungsdruck, Angst um den Arbeitsplatz aber auch geringe Wertschätzung zu geleisteter Arbeit überfordern viele Menschen.

Erfahren Sie die neun Stufen der Burn-out-Prävention zukünftig einzusetzen. Zudem setzen Sie sich mit Gesetzen und Tabus, die für Burn-out-Beratung gelten, auseinander, erfahren Ihre Möglichkeiten im Durchführen von Trainings und Workshops kennen und erfahren wie Sie mit Verantwortung und Werten entsprechend in dieser Rolle umgehen. 

Die 9 Stufen der Burn-out-Prävention:
 

1. Stufe Zeitsouveränität
2. Stufe Eigenbestimmtheit
3. Stufe Zufriedenheitskonstanz
4. Stufe Stresstoleranz
5. Stufe Dyadenkompetenz
6. Stufe Situationstoleranz
7. Stufe Rollensicherheit
8. Stufe Zielerkenntnis
9. Stufe Sinnannäherung

alle Interessierten aus einem beratenden Beruf, wie Coaches, Trainer:innen, Unternehmer:innen und Personalentwickler:innen, aber auch für Mentaltrainer:innen sowie Fitnesstrainer:innen