Stress-Less-Trainer Stress-Less-Trainer
Stress-Less-Trainer

Stress und Burn-out präventiv entgegenwirken und die Gesundheit stärken: Gesundheits- und Stressmanagement kann ernsthafte Erkrankungen verhindern.

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3 Kurstermine
06.11.2020 - 12.02.2021 Wochenendkurs
WIFI St. Pölten
Verfügbar
1 380,00 EUR
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Fr 14.00-22.00, Sa 9.00-17.00 Prüfung: 13.2.2021, Sa 9.00
Kursdauer: 64 Lehreinheiten (ca. 4,6 pro Woche)
Stundenplan

Mariazeller Straße 97
3100 St. Pölten

Kursnummer: 12181010

Fr 14.00-22.00, Sa 9.00-17.00 Prüfung: 17.4.2021, Sa 9.00
Kursdauer: 64 Lehreinheiten (ca. 9,1 pro Woche)
Stundenplan

Leopold-Maderthaner-Platz 1
3300 Amstetten

Kursnummer: 12181020

Fr 14.00-22.00, Sa 9.00-17.00 Prüfung: 12.6.2021, Sa 9.00
Kursdauer: 64 Lehreinheiten (ca. 9,1 pro Woche)
Stundenplan

Guntramsdorfer Straße 101
2340 Mödling

Kursnummer: 12181030
3 Infotermine
14.10.2020 Abendkurs
WIFI St. Pölten
Verfügbar
gratis
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Mi 18.00-20.00
Kursdauer: 2 Lehreinheiten
Stundenplan

Mariazeller Straße 97
3100 St. Pölten

Kursnummer: 12182010

Mi 18.00-20.00
Kursdauer: 2 Lehreinheiten
Stundenplan

Leopold-Maderthaner-Platz 1
3300 Amstetten

Kursnummer: 12182020

Mi 18.00-20.00
Kursdauer: 2 Lehreinheiten
Stundenplan

Guntramsdorfer Straße 101
2340 Mödling

Kursnummer: 12182030
08.11.2019 - 10.01.2020 Wochenendkurs
WIFI St. Pölten
1 380,00 EUR

Fr 14.00-22.00, Sa 9.00-17.00 Prüfung: 11.1.2020, Sa 9.00
Kursdauer: 64 Lehreinheiten (ca. 7,1 pro Woche)
Stundenplan

Mariazeller Straße 97
3100 St. Pölten

Kursnummer: 12181019

Fr 14.00-22.00, Sa 9.00-17.00 Prüfung: 28.3.2020, Sa 9.00-17.00
Kursdauer: 64 Lehreinheiten (ca. 6,4 pro Woche)
Stundenplan

Triester Straße 63
2620 Neunkirchen

Kursnummer: 12181029

Fr 14.00-22.00, Sa 9.00-17.00 Prüfung: 20.6.2020, Sa ab 14.30 Uhr
Kursdauer: 64 Lehreinheiten (ca. 4,3 pro Woche)
Stundenplan

Pater Helde-Straße 19
2130 Mistelbach

Kursnummer: 12181039

Stress-Less-Trainer

Stress, Erschöpfung und Burn-out haben in den letzten Jahren dramatisch zugenommen. Das wirkt sich auch auf unsere Gesundheit aus.
Ziel dieses Lehrgangs ist es, präventiv Einzelpersonen oder Gruppen zum Thema Burn-out informieren zu können. Lernen Sie sowohl Mittel und Wege kennen, welche helfen sich vor einem Burn-out zu schützen. Viele Menschen fühlen sich gerade in der heutigen Zeit den privaten und beruflichen Anforderungen wenig gewachsen. Extremer Zeit- und Leistungsdruck, Angst um den Arbeitsplatz aber auch geringe Wertschätzung zu geleisteter Arbeit überfordern viele Menschen.

Erfahren Sie die neun Stufen der Burn-out-Prävention zukünftig einzusetzen. Zudem setzen Sie sich mit Gesetzen und Tabus, die für Burn-out-Beratung gelten, auseinander, erfahren Ihre Möglichkeiten im Durchführen von Trainings und Workshops kennen und erfahren wie Sie mit Verantwortung und Werten entsprechend in dieser Rolle umgehen. 

Beachten Sie auch die Möglichkeit, diverse Förderungen in Anspruch zu nehmen und so den Teilnahmebeitrag zu reduzieren. Über die Voraussetzungen informieren Sie die jeweiligen Förderstellen.

Die 9 Stufen der Burn-out-Prävention:
 

  1. Stufe Zeitsouveränität
  2. Stufe Eigenbestimmtheit
  3. Stufe Zufriedenheitskonstanz
  4. Stufe Stresstoleranz
  5. Stufe Dyadenkompetenz
  6. Stufe Situationstoleranz
  7. Stufe Rollensicherheit
  8. Stufe Zielerkenntnis
  9. Stufe Sinnannäherung

Katja Kupfer

AUSBILDUNG: 
Mittlere Reife-Abschluss Frankenthal/BRD, Ausbildung im medizinischen Bereich, Diplomierte Lebens- und Sozialberaterin, Diplomierte Burn-out-Beraterin.

PRAXISBEZUG: 
1990-1994 Medizinische Pflegeassistenz in der Psychiatrie, seit 1995 Assistenz in der Geschäftsführung, seit 2005 freiberuflich als Beraterin tätig und seit 2013 Trainerin am WIFI NÖ.

TRAININGSSCHWERPUNKTE: 
Seminare für Burn-out-Prävention, Hilfe bei Entscheidungsfindung, Selbstwertfindung und Durchführung von Lehrgängen für zukünftige Burn-out-Berater/innen.

alle Interessierten aus einem beratenden Beruf, wie Coaches, Trainer, Unternehmer und Personalentwickler, aber auch für Mentaltrainer sowie Fitnesstrainer.

JAHR: 0