Hintergrundgrafik
Filter setzen closed icon
Diplomlehrgang Gesundheits- und Fitnesstraining
41

Starten Sie Ihre Karriere als Fitness-Coach. Lernen Sie, andere Menschen bei ihrem Streben nach Gesundheit, Fitness und Wohlbefinden professionell zu betreuen, anzuleiten und zu begleiten. Mit dem erworbenen Fachwissen und Ihren persönlichen sportlichen Erfahrungen können Sie in den Bereichen Wellness, Fitness und Gesundheitsförderungen sowie in der Primärprävention auch selbstständig tätig sein.

Zeugnis Diplom
Neue Termine sind in Planung

Derzeit ist kein Kurs verfügbar. Wir informieren Sie gerne, sobald der nächste Kurstermin fixiert ist. Klicken Sie auf die nachfolgende Schaltfläche, um die Erinnerungsfunktion zu aktivieren.



Möglicherweise können wir Ihnen auch eine Alternative zu diesem Kurs anbieten – rufen Sie uns einfach unter +43 (0) 2742 851 20000 an. Wir beraten Sie gerne!

Neue Termine sind in Planung

Derzeit ist kein Kurs verfügbar. Wir informieren Sie gerne, sobald der nächste Kurstermin fixiert ist. Klicken Sie auf die nachfolgende Schaltfläche, um die Erinnerungsfunktion zu aktivieren.



Möglicherweise können wir Ihnen auch eine Alternative zu diesem Kurs anbieten – rufen Sie uns einfach unter +43 (0) 2742 851 20000 an. Wir beraten Sie gerne!

Neue Termine sind in Planung

Derzeit ist kein Kurs verfügbar. Wir informieren Sie gerne, sobald der nächste Kurstermin fixiert ist. Klicken Sie auf die nachfolgende Schaltfläche, um die Erinnerungsfunktion zu aktivieren.



Möglicherweise können wir Ihnen auch eine Alternative zu diesem Kurs anbieten – rufen Sie uns einfach unter +43 (0) 2742 851 20000 an. Wir beraten Sie gerne!

Neue Termine sind in Planung

Derzeit ist kein Kurs verfügbar. Wir informieren Sie gerne, sobald der nächste Kurstermin fixiert ist. Klicken Sie auf die nachfolgende Schaltfläche, um die Erinnerungsfunktion zu aktivieren.



Möglicherweise können wir Ihnen auch eine Alternative zu diesem Kurs anbieten – rufen Sie uns einfach unter +43 (0) 2742 851 20000 an. Wir beraten Sie gerne!

Neue Termine sind in Planung

Derzeit ist kein Kurs verfügbar. Wir informieren Sie gerne, sobald der nächste Kurstermin fixiert ist. Klicken Sie auf die nachfolgende Schaltfläche, um die Erinnerungsfunktion zu aktivieren.



Möglicherweise können wir Ihnen auch eine Alternative zu diesem Kurs anbieten – rufen Sie uns einfach unter +43 (0) 2742 851 20000 an. Wir beraten Sie gerne!

Neue Termine sind in Planung

Derzeit ist kein Kurs verfügbar. Wir informieren Sie gerne, sobald der nächste Kurstermin fixiert ist. Klicken Sie auf die nachfolgende Schaltfläche, um die Erinnerungsfunktion zu aktivieren.



Möglicherweise können wir Ihnen auch eine Alternative zu diesem Kurs anbieten – rufen Sie uns einfach unter +43 (0) 2742 851 20000 an. Wir beraten Sie gerne!

Grundlehrgang Gesundheit und Sport
ZEIT 60 Lehreinheiten
Stundenplan
Wochenendkurs
LERNMETHODE Trainer:in, Lernplattform
*Zinslose Teilzahlung : 2 x 460,00 EUR Kursnummer: 78000013
*Zinslose Teilzahlung : 2 x 460,00 EUR
920,00 EUR Kursnummer: 78000013
Modul Ernährung - Diplomausbildung Gesundheits- und Fitnesstraining
ZEIT 40 Lehreinheiten
Stundenplan
Wochenendkurs
LERNMETHODE Trainer:in, Lernplattform
Kursnummer: 78001013
580,00 EUR Kursnummer: 78001013
Modul Entspannung - Diplomausbildung Gesundheits- und Fitnesstraining
ORT Go-Active
ZEIT 44 Lehreinheiten
Stundenplan
Wochenendkurs
LERNMETHODE Trainer:in, Lernplattform
Kursnummer: 78002013
570,00 EUR Kursnummer: 78002013
Modul Gruppe - Diplomausbildung Gesundheits- und Fitnesstraining
ORT Go-Active
ZEIT 64 Lehreinheiten
Stundenplan
Wochenendkurs
LERNMETHODE Trainer:in, Lernplattform
Kursnummer: 78003013
890,00 EUR Kursnummer: 78003013
Modul Ausdauer und Kraft - Diplomausbildung Gesundheits- und Fitnesstraining
ORT Div. Orte
ZEIT 74 Lehreinheiten
Stundenplan
Wochenendkurs
LERNMETHODE Trainer:in, Lernplattform
Kursnummer: 78004013
910,00 EUR Kursnummer: 78004013
Modul Personal Training - Diplomausbildung Gesundheits- und Fitnesstraining
ORT Div. Orte
ZEIT 72 Lehreinheiten
Stundenplan
Wochenendkurs
LERNMETHODE Trainer:in, Lernplattform
Kursnummer: 78005013
990,00 EUR Kursnummer: 78005013

Diplomlehrgang Gesundheits- und Fitnesstraining

Inhalt: Grundlehrgang Gesundheit und Sport

  • Rechtliche und wirtschaftliche Grundlagen
  • Anatomie
  • Allgemeine Trainingslehre und Physiologie
  • Grundlagen der Ernährung
Inhalt: Modul Ernährung - Diplomausbildung Gesundheits- und Fitnesstraining

  • Nahrungsmittel und Nährstoffe
  • Grundlagen Ernährung
  • Energiehaushalt
  • Ernährung für Hobbysportler
  • Diäten und die Auswirkungen auf den Organismus
Inhalt: Modul Entspannung - Diplomausbildung Gesundheits- und Fitnesstraining

  • Meditation
  • Faszientraining
  • PMR/Entspannungsmethoden
  • Yoga Basics
  • Dehnen und Mobility
Inhalt: Modul Gruppe - Diplomausbildung Gesundheits- und Fitnesstraining

  • Allgemeine Einführung ins Gruppentraining
  • Aerobic Basics
  • Funktionelles Training in der Gruppe
  • Bodyweight
  • Wirbelsäule Grundlagen
  • Boxing Basic
Inhalt: Modul Ausdauer und Kraft - Diplomausbildung Gesundheits- und Fitnesstraining

  • Lauftraining
  • Kurzhantel / Langhantel
  • Gerätetraining
  • Funktionelles Krafttraining
  • Walking
Inhalt: Modul Personal Training - Diplomausbildung Gesundheits- und Fitnesstraining

  • Spezielle Trainingslehre
  • Therabandtraining
  • Sensomotorisches Tiefentraining
  • Schlingentraining
  • Kettlebelltraining
  • vertiefende Anatomie
  • Wirbelsäulentraining vertiefend
  • Rumpftraining
Beschreibung und Nutzen

In dieser modular zusammen gestellten Ausbildung zum/r diplomierten Gesundheits- und Fitnesstrainer/in erwerben Sie die Grundlagen um den Bedürfnissen und der Nachfrage geschulter Trainer/innen zu entsprechen. Sie beschäftigen sich mit Anatomie, Ernährung sowie Entspannung als auch mit den Bereichen des Gruppentrainings, der Ausdauer und Kraft sowie auch dem Personal Training.

An folgenden Kursorten in St.Pölten finden die Kursmodule statt: Go Active, WIFI St.Pölten, Gesund und Fit

Nach erfolgreicher Absolvierung der Diplomprüfung sind Sie in der Lage, Kurse für Einzelpersonen und Gruppen zur Steigerung der Leistungsfähigkeit, sowie zur Förderung der Fitness und des Wohlbefindens durchzuführen.

Hinweis: Der Lehrgang ist modular aufgebaut, jedes Modul kann einzeln gebucht werden. Bei Buchung der gesamten Kursreihe in einem Kursjahr ermäßigt sich die Teilnahmegebühr um € 180 beim letzten Modul oder die Diplomprüfung ist kostenlos.

Trainer:in
/images/Frank_Manuel.jpg

Manuel FRANK

Ausbildung

Dipl. Fitnesstrainer, Dipl. Wirbelsäulentrainer, Nordic Walking Instructor,
Taekwon-do ITF Trainer (I.DAN), Bergwanderführer Steiermark i.A.

Berufliche Erfahrung

  • Inhaber Gesundheitszentrum Go-Active seit 5 Jahren
  • Vortragender im Bereich betrieblicher Gesundheitsförderung in über 40 Betrieben NÖ und Wien
  • Gründungsmitglied Fittest-City St.Pölten
  • Obmann Kuroshio Kampfsportverein
  • Polysportivtrainer SKN Jugend
  • Fitnesstrainer Nationalteam Taekwon-do ITF

Trainerschwerpunkt

Gruppenstunden wie Wirbelsäulentraining, funktionelles Krafttraining, Motivationsseminare,
gesunder Rücken, Wettkampftraining Taekwon-do

Gesund bewegt - Karriereblog
Ideal für

Teilnahmevoraussetzung

  • Interesse an gesunder und bewusster Lebensführung
  • Bereitschaft, selbst während des Lehrgangs zu trainieren
  • Ärztliches Attest für Sporttauglichkeit, speziell im Bereich Herz-Kreislauf und Bewegungsapparat
Bis zum Prüfungsantritt zum Dipl. Fitness- und Gesundheitstrainer/in muss
  • ein Erste-Hilfe-Kurs über 16 Stunden absolviert werden (Zeugnis nicht älter als 2 Jahre) sowie
  • eine Praxiszeit von 100 TE (1 TE = 50 min) nachgewiesen werden.

JAHR: 3