Diplomlehrgang Gesundheits- und  Fitnesstraining Diplomlehrgang Gesundheits- und  Fitnesstraining
Diplomlehrgang Gesundheits- und Fitnesstraining

Starten Sie Ihre Karriere als Fitness-Coach. Lernen Sie, andere Menschen bei ihrem Streben nach Gesundheit, Fitness und Wohlbefinden professionell zu betreuen, anzuleiten und zu begleiten. Mit dem erworbenen Fachwissen und Ihren persönlichen sportlichen Erfahrungen können Sie in den Bereichen Wellness, Fitness und Gesundheitsförderungen sowie in der Primärprävention auch selbstständig tätig sein.

6 Module
21.10.2022 - 02.12.2022 Wochenendkurs
Präsenzkurs
WIFI St. Pölten
Verfügbar
890,00 EUR
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Fr 14.00-22.00, Fr, Sa 8.00-16.00 Prüfung: 02.12.2022, Sa 8.00
Kursdauer: 60 Lehreinheiten (ca. 10,0 pro Woche)
Stundenplan

Mariazeller Straße 97
3100 St. Pölten

Kursnummer: 78000012
18.11.2022 - 03.12.2022 Wochenendkurs
Präsenzkurs
WIFI St. Pölten
Verfügbar
540,00 EUR
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Fr 14.00-22.00, Sa 8.00-16.00
Kursdauer: 40 Lehreinheiten (ca. 18,7 pro Woche)
Stundenplan

Mariazeller Straße 97
3100 St. Pölten

Kursnummer: 78001012
13.01.2023 - 28.01.2023 Wochenendkurs
Präsenzkurs
Go-Active
Verfügbar
570,00 EUR
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Fr 14.00-22.00, Sa 8.00-16.00
Kursdauer: 44 Lehreinheiten (ca. 20,5 pro Woche)
Stundenplan

Bimbo-Binder Promenade 15
3100 St. Pölten

Kursnummer: 78002012
03.02.2023 - 25.02.2023 Wochenendkurs
Präsenzkurs
Go-Active
Verfügbar
850,00 EUR
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Fr 14.00-22.00, Sa 8.00-16.00
Kursdauer: 64 Lehreinheiten (ca. 20,4 pro Woche)
Stundenplan

Bimbo-Binder Promenade 15
3100 St. Pölten

Kursnummer: 78003012
1 Infomodul
03.08.2022 Abendkurs
Präsenzkurs
WIFI St. Pölten
Verfügbar
gratis
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Mi 16.30-18.30
Kursdauer: 3 Lehreinheiten
Stundenplan

Mariazeller Straße 97
3100 St. Pölten

Kursnummer: 79000012
22.10.2021 - 04.12.2021 Wochenendkurs
Präsenzkurs
WIFI St. Pölten
890,00 EUR

Fr 14.00-22.00, Fr, Sa 8.00-16.00 Prüfung: 04.12.2021, Sa 8.00
Kursdauer: 60 Lehreinheiten (ca. 9,8 pro Woche)
Stundenplan

Mariazeller Straße 97
3100 St. Pölten

Kursnummer: 78000011
19.11.2021 - 03.12.2021 Wochenendkurs
Blended Learning Kurs
WIFI St. Pölten
540,00 EUR

Fr 14.00-22.00, Sa 8.00-16.00
Kursdauer: 40 Lehreinheiten (ca. 20,0 pro Woche)
Stundenplan

Mariazeller Straße 97
3100 St. Pölten

Kursnummer: 78001011
07.01.2022 - 22.01.2022 Wochenendkurs
Präsenzkurs
Go-Active
570,00 EUR

Fr 14.00-22.00, Sa 8.00-16.00
Kursdauer: 44 Lehreinheiten (ca. 20,5 pro Woche)
Stundenplan

Bimbo-Binder Promenade 15
3100 St. Pölten

Kursnummer: 78002011
04.02.2022 - 26.02.2022 Wochenendkurs
Präsenzkurs
Go-Active
850,00 EUR

Fr 14.00-22.00, Sa 8.00-16.00
Kursdauer: 64 Lehreinheiten (ca. 20,4 pro Woche)
Stundenplan

Bimbo-Binder Promenade 15
3100 St. Pölten

Kursnummer: 78003011

Diplomlehrgang Gesundheits- und Fitnesstraining

  • Rechtliche und wirtschaftliche Grundlagen    
  • Anatomie  
  • Allgemeine Trainingslehre und Physiologie   
  • Grundlagen der Ernährung   

  • Nahrungsmittel und Nährstoffe  
  • Grundlagen Ernährung
  • Energiehaushalt 
  • Ernährung für Hobbysportler  
  • Diäten und die Auswirkungen auf den Organismus  

  • Meditation
  • Faszientraining
  • PMR/Entspannungsmethoden
  • Yoga Basics
  • Dehnen und Mobility

  • Allgemeine Einführung ins Gruppentraining
  • Aerobic Basics
  • Funktionelles Training in der Gruppe
  • Bodyweight
  • Wirbelsäule Grundlagen
  • Boxing Basic

  • Lauftraining
  • Kurzhantel / Langhantel
  • Gerätetraining
  • Funktionelles Krafttraining
  • Walking

  • Spezielle Trainingslehre
  • Therabandtraining
  • Sensomotorisches Tiefentraining
  • Schlingentraining
  • Kettlebelltraining
  • vertiefende Anatomie
  • Wirbelsäulentraining vertiefend
  • Rumpftraining

In dieser modular zusammen gestellten Ausbildung zum/r diplomierten Gesundheits- und Fitnesstrainer/in erwerben Sie die Grundlagen um den Bedürfnissen und der Nachfrage geschulter Trainer/innen zu entsprechen. Sie beschäftigen sich mit Anatomie, Ernährung sowie Entspannung als auch mit den Bereichen des Gruppentrainings, der Ausdauer und Kraft sowie auch dem Personal Training.
 
An folgenden Kursorten in St.Pölten finden die Kursmodule statt: Go Active, WIFI St.Pölten, Gesund und Fit
 
Nach erfolgreicher Absolvierung der Diplomprüfung sind Sie in der Lage, Kurse für Einzelpersonen und Gruppen zur Steigerung der Leistungsfähigkeit, sowie zur Förderung der Fitness und des Wohlbefindens durchzuführen.
 
Hinweis: Der Lehrgang ist modular aufgebaut, jedes Modul kann einzeln gebucht werden. Bei Buchung der gesamten Kursreihe in einem Kursjahr ermäßigt sich die Teilnahmegebühr um € 180 beim letzten Modul oder die Diplomprüfung ist kostenlos.

JAHR: 2