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Kraftquelle Resilienz - So meisterst Du Herausforderungen
Mental stark in der Ausbildung – Resilienz als Schlüssel für einen erfolgreichen Start ins Berufsleben
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    ZEIT 8,00 Lehreinheiten
    Stundenplan für Veranstaltung 86019015
    Tageskurs
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    LERNMETHODE Trainer:in
    Kursnummer: 86019015
    220,00 EUR Kursnummer: 86019015
    Zusatzinfo:
    Mo 8.00-16.00
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    Stundenplan für Veranstaltung 86019016
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    LERNMETHODE Trainer:in
    Kursnummer: 86019016
    220,00 EUR Kursnummer: 86019016
    Zusatzinfo:
    Fr 8.00-16.00
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    Stundenplan für Veranstaltung 86019026
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    Kursnummer: 86019026
    220,00 EUR Kursnummer: 86019026
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    Kursnummer: 86019036
    220,00 EUR Kursnummer: 86019036
    Zusatzinfo:
    Di 8.00-16.00

Kraftquelle Resilienz - So meisterst Du Herausforderungen

INHALTSVERZEICHNIS
  1. Beschreibung und Nutzen
  2. Inhalt
  3. Ideal für
  4. Förderungen
Beschreibung und Nutzen

Lehrlinge entwickeln ein stärkeres Bewusstsein für ihre innere Widerstandskraft und lernen, wie sie mit beruflichen und persönlichen Herausforderungen gelassen und selbstbewusst umgehen können. Sie erkennen ihre eigenen Ressourcen, stärken ihre psychische Stabilität und erweitern ihre Fähigkeiten zur Stressbewältigung und konstruktiven Problemlösung.


Inhalt
  • Die 6 Säulen der Resilienz
  • Risiko- und Schutzfaktoren erkennen – Was stärkt mich, was schwächt mich?
  • Selbstreflexion – Eigene Stärken und Ressourcen bewusst machen
  • Achtsamkeit & Selbstwahrnehmung – Innere Stabilität fördern
  • Ressourcenarbeit – Persönliche Kraftquellen aktivieren
  • Kommunikation & Zusammenarbeit – Beziehungen konstruktiv gestalten
  • Problemlösestrategien für den Berufsalltag
  • Entspannungs- und Stressbewältigungstechniken – Praktische Übungen für mehr Gelassenheit
Ideal für
Profitieren Sie von Entspannungs- und Stressbewältigungstechniken. Praktische Übungen für mehr Gelassenheit während Ihrer Ausbildung geben Ihnen die notwendige Ruhe um herausfordernde Momente im Berufsalltag, aber auch in Zeiten erhöhten Lernaufwands zu meistern!
Förderungen

Sie suchen die passende Förderung? Wir haben für Sie Fördertipps für Privatpersonen und Unternehmen zusammengestellt. Informieren Sie sich einfach online!

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